僕が初めて読んだ仏教の本は、アルボムッレ・スマナサーラさんの「 怒らない練習 」です。 だから怒りについて考えることから、僕は仏陀の世界に入りました。 でもその前に、どのように考えていたかを振り返っておきます。それと対比させて、今を見てみたいからです。(このように、僕のつぶやきを一つの資料として、使うことは今後もよくあると思います)。 「私らしさ」とかはたいてい、プライドと怒りの源泉にしかなってない。幸せにも自由にも、ほぼ関係してない。 — じのん (@jinon) July 21, 2015 疲れにフォーカスしないようにするだけで、疲れが発生しないんじゃないかっていう、変な思いが最近ある。怒りにフォーカスしないと、怒りは消えていくから。 — じのん (@jinon) July 24, 2015 怒っていいということもない。瞬間的に怒りの花が咲くのは仕方ない。が、花は咲いたらすぐに枯らせ。どの感情も、すべて、すぐに枯らせ。 — じのん (@jinon) July 26, 2015 心、嘘と正義と怒りに汚されやすい。 — じのん (@jinon) August 6, 2015 心の中が、不安と怒りと羨望と妬みと苦しみとで埋まっているのは、確かにそれだけで不幸であるな。俺もそんなもんだ。そういうもんと、どう付き合うか、明日にそれを、どう持ち越さずに生きていけるか。 — じのん (@jinon) August 24, 2015 怒りにかられるのは、本当にムダだ。傷つくのもバカバカしい。 — じのん (@jinon) September 3, 2015 「怒らせるなよ」 これ、あまり良くない思考だよね、怒ってるなんつうのは大体自分が悪いのに、そこを他人のせいにしてる。 DVまで地続きになるよ、怒りを他人のせいにすると。 — じのん (@jinon) September 23, 2015 配偶者や恋人が、いつもいつも、 「怒らせるお前が悪いんだ」 と言ってたらあれです、DVの可能性があるので、気をつけましょう。 怒りにわれを忘れるその人が、自分の怒りを許してしまうその人が、基本的には悪いです。 — じのん (@jinon) September 23